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出色车手韩冰因未婚夫背弃自己、选择和她在流光速车队的搭档游镁牵手而遭受精神打击。如今，流光速车队教练高峰再次找到沉溺于酒精的韩冰，邀请她参加亚洲巾帼杯大赛，并带来了出租车司机出身的新队员小依。小依因心理紧张而迟迟不能进入状态，此时游镁归队与韩冰再度搭档。流光速车队的老对手樱冥殿车队在韩冰昔日未婚夫鬼冢的主持下高调登场，并将游镁招致麾下以致流光速再无寻找队员的时间。流光速只剩推出韩冰和小依搭档的唯一选择，而小依却又车祸受伤，流光速如何突破重重阻碍重现辉煌。。延續「活好D」精神，尋找大灣區生活更多可能性。陸浩明、陳詩欣暢遊拍拖熱點日月貝、情侶路，珠海也可很浪漫；潮玩文青及一家大細也適合的樂士文化區；介紹廣州醫療及安老服務。衛志豪、魏韵芝及鄧以婷以兩種截然不同角度，發掘廣州如何用科技改善民生、保育古蹟、介紹夜生活等資訊。區永權、黃美棋、胡諾言在東莞、深圳，由「冼沙」魚丸吃到法式甜點，從香味實驗室玩到人類熱忱事務研究所，還精挑主題酒店，食玩買住盡在大灣區。。