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农历七月，鬼门大开。某座小岛上流传着一个恐怖的传说，当年有一名女子刚好死在午夜23:59，此后她的怨灵不散，盘桓小岛。驻岛军营中，言语粗鲁的Dragon（Lawrence Koh 饰）向战友讲述了这些传说，吓坏了软弱胆小的谭（曾国珲饰）。原来谭曾声称不久前见过那名女鬼，生怕自己被残忍杀害，可是他的说辞不仅遭到战友的耻笑，连最好的朋友杰里米（许亮宇饰）也不相信。不久，军队即将举行长途行军，上士Kuah（Mark Lee 饰）笃信神佛，生怕那一天冲撞“好朋友”请求延期，无奈留洋归来的长官拒不采纳。是夜，谭惨死林中，在战士之间引起轩然大波。 在此之后，军中灵异事件相继发生……。文武将孟良带到太原的跆拳馆学习跆拳道，孟良自恃身手对新教练秋菊不以为然，经常借故对其挑衅，引发连番武斗，但不分胜负。而在补习班中，因“梦中情人”阮媛媛的出现，孟良与获得过两届全少跆拳道大赛冠军而自视为武林高手的跆拳道黑带学院唐仁（吴建飞饰）成了死敌，并各下战书约定在日后举办的全省跆拳道大赛上决一死战，为赢得比赛，孟良一改往日习性，拼命练习各种格斗技能，并多次利用与犯罪团伙交锋之时验证身手，最终在全省跆拳道大赛上利用骄兵必贩的心理将唐仁击溃。唐仁此后痛定思...。