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该片讲述了两极冰川融化，海水覆盖了地球98%的陆块，鲨鱼统治着这个星球的故事。。鲍勃（克里斯汀·史莱特 Christian Slater 饰）是一名常被忽视的公司小职员，独自生活领着微薄的工资，他讨厌公司里的每个人，但唯独对漂亮女同事维纳沙（伊丽莎·库斯伯特 Elisha Cuthbert 饰）情有独钟。他每天幻想着怎样射杀这些冷漠的同事和上司，但突然有一天清晨另一名同事先于他一步做了这些事情，不幸的是维纳沙也被误伤，为了救她鲍勃挺身而出，但是她还是永远不能站立了。一夜之间鲍勃变身了拯救公司的英雄，地位得到提升，但他所想的只是拯救落寞的维纳沙，可事情总不像表面那样，鲍勃的生活变好了但他内心还有许多潜藏的不安，维纳沙表面清纯其实内心沧桑。最终，鲍勃走上了另一条不归路。。程威是一个工作狂，由此使他的家庭生活慢慢失去了平衡。妻子林叶离家出走了，儿子叛逆，这让程威陷入生活绝境。他不想让儿子承担，便一个人开始了寻找林叶的下落。思远却知道了母亲离开的原因以及好友佳佳的死亡，给他沉重的打击，从此变得沉默寡言，自闭、抑郁。内蒙草原，这是程威曾经当兵的地方，他想在这里面对妻子和儿子，进行自我救赎。。