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洛弗尔因为患有嗜睡症而向心理医生求助，他发现自己每天醒来都是不同的年纪，且没有规律可言，然而他却很清楚自己是谁以及多大了。洛弗尔只能依靠写心理日记来记录自己所经历的过往，从上面拼凑出人生轨迹。渐渐地，他发现自己从童年起就结识的女孩格蕾丝后来成为了他的妻子，却在一次意外中丧生。为找出格蕾丝的死因并制止事件发生，洛弗尔小心翼翼珍惜每一次和格蕾丝的相处，竟发现妻子的死很可能和当医生的父亲奥森有关。灾难还是降临了，在洛弗尔28岁的圣诞节夜晚，格蕾丝车祸重伤，恰逢当晚当值的奥森因为嗜睡症错过了救治时间。洛弗尔从此怨恨父亲，直到他得知自己此前曾有过一个叫凯文的儿子之后，重新理解了父亲这个身份。原来一切都是格蕾丝冥冥之中带给他的启示，让爱人能够克服疾病所带来的伤害。一次凯文在意外中受伤，接诊的正是奥森，父子俩冰释前嫌。。圣诞将至，工程学的大学女生（艾米丽·勃朗特 Emily Blunt 饰）和同校东方哲学系的男生（阿史顿·霍尔莫斯 Ashton Holmes 饰）相约拼车返回家乡达拉维尔。他们的旅途遥远漫长，两人慢慢放弃最初的拘谨警觉，转而畅谈起来。这个有着芬兰血统的男生性格内向，且有些阴郁，虽然他视女孩为朋友，可是仍令对方心有惴惴。 天色渐渐暗淡下来，他们的汽车突然拐到一条偏僻的小路上，这让女孩颇为恐慌。行未多久，一辆轿车迎面驶来，在窄小湿滑的小路上，双方躲闪不及发生车祸，男生和女生被困在了原地。无边的黑暗最终降临，危险慢慢逼近，他们注定经历一个永生难忘的噩梦长夜……。