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伦敦-1973年漫长而艰难的冬天。矿工罢工导致整个英国停电，整个国家陷入一片漆黑。 女主Val是个年轻护士，被迫在一家破败的医院做夜班。是夜，瓦尔身处一处空旷破败建筑物，周围笼罩着险恶的黑暗。她发现这些城墙中隐藏着一个致命的秘密和一个可怕的存在。。三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。 头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！ 于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。 本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。 庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？。本剧改编自同名韩漫，讲述了帅气女子诗杏有着男性恐惧症的烦恼，与此同时，姿容秀丽的跟踪狂男子律子正在急速接近她，而诗杏打工的咖啡店厨师长莲见是个绝世花花公子，这三人怀抱着各自有理由的秘密，随之拉开了扭曲三角罗曼史的帷幕。。